みなさん、ビーガン（ヴィーガン Vegan）というものをご存知でしょうか？
http://ja.wikipedia.org/wiki/ヴィーガン
ヴィーガン (Vegan) 純粋菜食者 完全菜食主義者
乳製品、蜂蜜等も含む動物性の食品を一切摂らず、革製品等食用以外の動物の利用も避ける人々。ヴィーガンは、20世紀半ばになってVeg (etari) anを短縮してつくられた造語である。
つまりは肉、魚、卵、乳製品、蜂蜜すら食すことのできない純粋菜食者。ベジタリアンの上に君臨し、あのいつも上から目線のベジタリアンどもを見下すことのできる唯一の称号なのです。
先日、会社の企画でビーガンダイエットやるから、モニターやれ！とのこと、、
というわけでMr. イエスマンこと管理人ハジメ、90日間のビーガンダイエット始めます。
2月22日（日）天気：曇り 体調：良好
睡眠：AM3:00 〜 AM10:00 （7時間） 排泄： 快便
目標：
朝食
料理・献立(食材・調味料)
時間
気分
飲み物
昼食
料理・献立(食材・調味料)
時間
気分
飲み物
夕食
料理・献立(食材・調味料)
中トロ刺身、マグロ刺身、ホタテバターソテー、ハンバーガー、ポテト、米
時間
PM10:30 -PM11:00
気分
快調
飲み物
コーラ
間食
料理・献立(食材・調味料)
時間
気分
飲み物
日記
会社の方からビーガンダイエットの企画をやるから、、、と、断る理由もなくダイエット初体験のハジメです。
明日から90日間のビーガンダイエット開始。とりあえず何を食べていいのかもわからない状態。肉、魚、卵などを食べては行けないという情報しかわからないので、今日のうちに贅沢させていただきます。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
＊これら記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
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