ビーガンダイエット11日目 焼肉!焼肉!
燃えつき症候群と題しまして読んで字のごとく疲労ですね。ニッポンガンバレ！と朝の五時まで応援していた為。
そんな日の眠たい午後、友達からこんなビーガンダイエット応援メッセージをいただきました。
「つらいだろうけど、これ見てがんばれよ！」
エア焼き肉 http://airyakiniku.cosaji.jp/
えーっと、、、いじめですよね？
orz..,
3月5日（木）天気：晴れ 体調：良し
睡眠：AM5:30 〜 AM9:30 （4時間） 排泄： 快便
目標：
目標：
朝食
料理・献立(食材・調味料)
時間
AM9:30
気分
眠し
飲み物
昼食
料理・献立(食材・調味料)
２日前の豆乳鍋のこりで豆乳鍋うどん、玄米、きんぴらごぼう
時間
PM0:30 – PM1:00
気分
良し
飲み物
麦茶
夕食
料理・献立(食材・調味料)
パスタ、オリーブオイル、ドライトマト、タマネギ
時間
PM9:00 – PM9:30
気分
良し
飲み物
緑茶
間食
料理・献立(食材・調味料)
みかん３個
時間
夜
気分
良し
飲み物
コーヒー
日記
だいぶ、肉、魚をたべない生活に慣れてきました。今までは豆が中心の生活でしたが、これからは緑黄色野菜も食べていきたいですね。
http://airyakiniku.cosaji.jp/
なんとも思いません。。。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
＊これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
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