ビーガンダイエット40日目 It’s a small world.
知り合いの方々と日系の飲み屋でお食事。
その席に、知り合いの人が来るから。と現れた人はアパートのお隣さん。
あたりを見渡すと、奥のテーブルには隣の会社の方。さらに奥のテーブルには会社の同僚の方。となりのテーブルにはサンタバーバラの寿司屋のバイト仲間が彼氏と。
トーランスという街に越してきて半年がたちますが、毎回、日系社会の狭さに驚かされます。
4月3日(金)天気:晴れ 体調:良好
睡眠:AM2:00 〜 AM9:00 (7時間) 排泄:あり
目標:
目標:
朝食
料理・献立(食材・調味料)
時間
気分
飲み物
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、豆腐
時間
PM0:30 – PM1:00
気分
酔い
飲み物
水
夕食
料理・献立(食材・調味料)
ぱりぱりサラダ的なものを食べてた。
時間
PM8:00 – PM10:00
気分
酔い
飲み物
ビール
間食
料理・献立(食材・調味料)
HEMP PLUS GRANDAをむさぼる
時間
夕方
気分
飲み物
コーヒー
日記
飲み屋へ行ってきた。トーランスという街での日系社会の狭さに驚かされます。
そんなに空腹というわけではなかったので、サラダ的なものをいただきました。
今日は10日に一度の測定日、10日前とほとんど変わりませんが、体重が1kg落ちていた。この徐々に体重が減っているという健康なダイエットっぷりはいかがでしょう?
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
※10日に一度測定
血圧上・下:
血糖値: 92
体重: 68kg
腰周り: 80cm
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
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