ビーガンダイエット15日目 USDA Organic
このマークがついていればすべてOKでしょ？
ってことでビーガン食生活やってますハジメです。今日の夕食もこのマークのついているパスタ、パスタソースをおみまいしてやりましたよ。
で、食べてみて感じたのは、これ、チーズはいってますね。orz..
ダイエット知識:
食べたものがブドウ糖に変わる早さをGI値などといい、最大で100 最小で0 0ほどブドウ糖に変わりにくい。肉はGI値が低いので実はそんなに太らない。じゃがいものほうがずっと太りやすい。
ダイエットなら炭水化物と油を抜きましょう。油は一滴でもすさまじいカロリー。
3月9日（月）天気：晴れ 体調：良し
睡眠：PM9:00 〜 AM9:00 （12時間） 排泄： 快便
目標：
目標：
朝食
料理・献立(食材・調味料)
Organic Mashups Squeezable Fruit (Tropical)
時間
AM10:30
気分
良し
飲み物
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、豆腐、醤油、七味
時間
PM0:30
– PM1:00
気分
良し
飲み物
水
夕食
料理・献立(食材・調味料)
オーガニックパスタ、オーガニックを唱っているパスタソース、タマネギ、ほうれん草
時間
PM8:00 – PM8:30
気分
良し
飲み物
麦茶
間食
料理・献立(食材・調味料)
Organic Snackin’ Grahams
時間
昼
気分
飲み物
コーヒー
日記
USDA OrganicマークがついていればなんでもOKだと思っていました。
で、食べてみたらチーズがはいってますね。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
＊これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
Organicって地鳥もそうだし、ＭｅａｔもＯＲＧＡＮＩＣのえさを与えればＯＲＧＡＮＩＣちゃ。。。ビーガンには道端の雑草が一番だと思う。
なるほど！
つまりはボクはオーガニックの名の下の犠牲者なわけですね！
常に真実をさがさなければなりません